按惯常的思维，南瓜本是甜的，而糖尿病忌吃甜的食物，再吃岂不是将病情加重？事实果真如此吗？ 据介绍，南瓜虽然吃起来口感甜，其实含糖分并不高。另外，南瓜含有大量的果胶（一种可溶性纤维），它与淀粉类食物混合后，会提高胃内容物的黏度...

世上没有什么不会产生正负作用的。如果人们遵照太多的禁忌，那就吃什么都会有问题，什么都不能吃了。胃炎也很多种，而苦瓜属凉性食物，脾虚胃寒者不应生吃 中医有苦瓜治胃炎的说法，需要提供有力的证据...

很多人爱吃烧烤的食物，但几乎是越好吃越香的食物往往是烧烤而成的，都是对人体有害的，于是在抵挡不住这类食物的诱惑时候，有人想到了化解其毒性。在《百科全说》中有专家提到，吃烧烤时加柠檬汁能极大降低烧烤食物的毒性，那么...

一些有经验的人知道，在吃完烧烤后喝凉茶能避免咽喉肿痛，其实不止凉茶,绿茶、花茶或红茶也能起到类似的作用，《本草纲目》中记载绿茶能解除炙之毒，即能解食物热毒,对于降低致癌物质危害人体都有作用,完全消除是不可能的，所...

豆浆对一般来说是个好东西，所含营养丰富，适合四季喝。中医认为，豆浆性平味甘，滋阴润燥，“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对身体大有好处。 但豆浆也不是适合所有人喝(特别是不能过量）,虽然同为胃炎，也...

首先强调的是，不能和不宜在程度上是有区别的，不能就是不行，而不宜是不适合，不是完全不行。提醒人们的是，豆浆虽然营养丰富,但不是男女老幼,人人都适宜的。 　要说完全不能喝豆浆也讲不过去，因为它终究不是毒药，　一般建议：...

秋天被认为是最适宜进补的季节，通过进补，可达到祛病延年之效果。秋季进补究竟吃什么好呢？向普通的进补者推荐如下食品。 由于秋天气候干燥，人应该吃些生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。 百合、大枣、红薯和...

在广东，人们管洗澡叫冲凉，而且这里的人们基本是天天洗澡的。来到这里的人们也是要入乡随俗的，不过对外乡人特别是北方人来说，在大冷天天天冲凉恐怕是不太习惯的。 人们可能认为什么东西习惯了就好，其实习惯了并不代表就是...

患有胃炎的人主要忌酒,咖啡等辛辣、刺激性食物（还有过冷、过热、过硬食物），其它食物只要不过量吃一般没什么的。找知识说豆腐不在禁忌之列，除了吃了后有不适之感，否则大可放心去吃。当然也不宜长期过量食用，因为糖类和豆类...

胃病靠的是“养”，要忌口，饮食应以清淡为主，忌辛辣刺激食物，酒也是刺激食物，不宜饮用，但有时候不得不喝，喝一点度数不高的酒也不会有大碍，但不要喝烈性酒；虽然啤酒度数低，但它会抑制或减少胃粘膜合成前列腺素Ｅ（它有抑制...

找知识向来认为，任何事有利有弊，如果你硬是要举一个反驳这个观点的例子，只想对你说，只是你没有发现。转入正题，绿豆对人（包括胃肠炎患者）的有益作用是不能否认的，不过看起来更多的是副作用，zhaozhishi找到，绿豆性味甘寒（凉性食...

很多人听说了薏米红豆粥的功效，它被人看作食补的好粥，无论是肠胃不好、食欲不振、烦躁失眠、肾虚还是想减肥的人都会想到它，它的作用主要概括为“祛湿健脾、减肥护肤”，可见，它对于祛除人体内的湿气有重要作用...

薏米有保健作用，常和红豆搭配煮粥吃，有益于利湿健脾，但也不是什么人都能吃，特别是吃多了害多于利。zhao zhishi 找到，孕妇和津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用，或者说，便秘、尿多、孕早期妇女不宜服用；由于它微寒，寒性体...

如果在绿豆粥中放白糖，肯定没人说不行，这已经是司空见惯的事，某一天，有人想换个新鲜招，用了红糖，会不会有什么问题？试着来分析：绿豆属寒性，红糖是温性的，二者混合会降低各自的作用，对于健康体质的人来说，这样吃法没什么问题。其...

龙眼，也叫桂圆，对于龙眼、龙眼肉、皮的作用和营养价值介绍得太多，这里说说龙眼核，其实作为一个东西的重要部分，其营养作用肯定有很多是相通的。龙眼性温；归心、脾经； 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效，龙眼可入药...

关于这个问题，以前不是没有关注过，这次再来探讨之，源起于从一家饮食连锁店里买了一杯奶茶，带回家想往里面添加点蜂蜜。担心有副作用，就找资料来研究了下。 找知识发现难见到茶与蜂蜜不能一起喝的报道，以下知识或信息可供您...

人人都知道酒喝多了伤身体，想减轻酒对人身体的伤害，最好的办法是少喝，但有时人很难控制自己，有时候又为了应酬又不得不作出牺牲，那只有把危害降到更小点了，有什么好办法呢？ 找知识找到的，可供大家参考的：1、喝酒前用食物填充...

胃炎分很多种，这里要说的是，不管是慢性萎缩性胃炎还是浅表性胃炎，尽量不要吃巧克力，原因是它属于过甜的食物。因为辛辣刺激食品、油炸食品，过酸，过甜食品等都可以导致胃酸的异常分泌，损伤胃粘膜，不利于胃的保健。找知识找到...

将鸡蛋煮着吃，既方便，又好吃……以前出远门时，妈妈总会将煮好的鸡蛋叫我留着路上吃，虽然鸡蛋在路上吃时早已经变得又冷又硬，但拿来充饥也未尝不可，何况里面凝聚着亲情，至今想起来都温馨。 这里找知识不探讨吃...

有些人经常便秘，那是不是可以经常喝肠清茶来解决便秘问题呢？找知识找到，肠清茶含有泻药成分，经常服用是不好的，那样容易使胃肠功能紊乱，副作用明显。是药三分毒的说法在这里同样适用。 这个问题有点类似本站在小孩子大便...

快到春节了，超市里副食品、零食让人目不暇接，其中有盐花生、盐杏仁，这种超市里卖的杏仁应该属于甜杏仁，把它当作零食吃，吃多了会不会有什么副作用呢？ zhaozhishi找到，吃多了杏仁可能会引起中毒，不过超市里卖的烘炒过的在高温...

中医理论博大精深，能学的保健知识太多，关于胖人补气瘦人补血的方法有食疗，也有运动保健，下面介绍的是第二种。简简单单的小动作，坚持下来让你获益匪浅。 胖人阳气偏虚，早上阳气升腾，拍手可以动阳气，疏通全身气机。
方法：...

五种颜色的食物，各有各的妙处，为了你的健康和幸福，请各取所需： 红：蕃茄 一天一个可降低前列腺癌风险
黄：玉米、胡萝卜，常吃不易感冒
绿：绿茶，清心除烦抗衰老
白：燕麦片，可降低胆固醇，适合减肥和糖尿病人群
黑：黑木耳，每天吃5-1...

春天湿气重，在保健方面要注意湿，找知识推荐你将薏米和党参一起熬粥喝，能达到湿、健脾、养胃、补气的功效，增强身体抵抗力。推荐阅读：薏米红豆粥能不能加大米 加什么好？...

放风筝也有益于保健养生，你可能想当然地认为它算得上一项休闲运动，肯定是有益的，那么它的好处具体表现在哪些方面呢？一、防治颈椎病：因为放风筝时要仰起头，颈部、手、肩活动频繁，无疑有好处。二、对视力也有好处：因为人要不...